Noi trailer ci troviamo spesso su sentieri molto accidentati e ci vediamo costretti ad acrobazie da un sasso all’altro, specialmente in discesa. Per questo sono molto importanti gli esercizi che mobilizzano il nostro corpo e ci permettono di assorbire meglio le asperità del terreno. Ed ecco a voi un ottimo articolo che ne presenta qualcuno, parecchi a dire il vero. Buona visione!
2014-03-04 ~ 1 min read
Mobilità articolare: alcuni esempi
Ciao, mi chiamo Sirio Negri, sono uno sviluppatore web, un tecnomane, un papà e uno di quei pazzi che corrono per boschi e monti macinando km per il puro gusto di farlo e di conoscere nuovi posti e paesaggi.